禁煙を我慢だけでクリアするのは難しいものです。そこで、何かに頼ると言うか禁煙の手助けになるものが必要になります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なぜ、このようなものが必要になるのでしょう？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

禁煙の難しさは、「ニコチン」による依存と精神的な依存ですが、それとは別に口が寂しいような気がしてきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何度か禁煙をチャレンジした人はには、わかると思いますが、毎日、数時間おきにくわえていた煙草が、ある日から突然なくなってしまうと、それは変な感覚に襲われるものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そのなんとも不愉快な気分を、紛らわすために使うのが「禁煙パイポ」や「電子たばこ」と言う禁煙グッズなのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の意思だけではどうにもできないと言う人は、何かにすがらなくてはならない。そう言う人が使うための道具が禁煙グッズです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また、「ニコチン」の依存を軽減するためには、ニコチンパッチやニコチンガムを使ったりします。煙草に含まれている成分のうちで、いちばん依存度が高い成分が「ニコチン」なので、煙草以外のものから「ニコチン」を吸収してイライラやストレスを落ち着かす方法です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これらの禁煙を助ける商品を禁煙グッズと言いますが、グッズに頼りきってしまうのも問題です。あくまでも禁煙の手助けに過ぎないので、禁煙グッズを使えば禁煙できるとも言えません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

電子たばこと言うのは、現代版「禁煙パイポ」とでも言うのでしょうか。実に、実際の煙草にちかい状態までリアルに再現されています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

吸い込めば煙の代わりに蒸気が出てくるし、吸い込んだときの煙草の先端が光るなど、非常に細かいところまで再現されているのですが、最近のニュースで恐るべき事を知りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

電子たばこと言うのは、国内で２５銘柄もあって、そのうちの１１銘柄から「ニコチン」が検出されたのだそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これは、どういうことかと申しますと、電子たばこには「ニコチン」が入っていないことが前提なので、禁煙に使うための電子たばこから「ニコチン」が検出されると言うことは、禁煙するつもりが「ニコチン」中毒を進行させていたと言うことです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

確かに、もとから「ニコチン」が含まれているパッチやガムなどのグッズもありますが、これらとはまるで話が違います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これらの商品は、もとから「ニコチン」が入っていることが明記されているし、それなりの使い方をしますが、電子たばこには「ニコチン」が入っている事を明記していない上に、医薬品成分に指定されている「ニコチン」を入れることなど許されないのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「ニコチン」が入った電子たばこを吸い続けるとどうなるのか？　「ニコチン」への依存が継続して、煙草をやめることができても、電子たばこに依存してしまいます。今度は電子たばこ中毒者が増えて、電子たばこがどんどん売れると言う仕組みです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

このような悪ドイ商売を考える企業もあるので注意しましょう！　今後は、このようなこともなくなると思いますが、注意しなければなりませんね。

私は、禁煙するために禁煙グッズを使いませんでした。禁煙グッズと言う存在は知っていましたが、それを使うことで禁煙が成功できるのかと言うと、ちょっと違うような気もしていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

確かに、禁煙の手助けにはなると思いますが、私にとっては自分を甘やかす道具のように捕らえていたので、使わなかったのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

禁煙グッズを否定するわけでもないし、禁煙には段階が必要なこともわかります。ただ、これは私の性格の問題でもありますが、禁煙グッズを使わずに成功できる自信があったのかも知れません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それともうひとつは、電子たばこのような煙草の形をしたものを見ると本物を思い出して吸いたくなると言う考えから、煙草を想像するようなものは近くに置いておきたくなかったというのもあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

人それぞれ考えがあると思いますが、何事も信念をもってすれば願いは叶います。今、禁煙で苦しんでいる人も信念をもってがんばってみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

禁煙が困難と思われていた喫煙者を数々成功に導いた、禁煙カウンセラーの中村　幸也さん。実績が評価されて禁煙マニュアルランキングで堂々の1位に・・・・